Cum ne alimentăm în post, fără să dăunăm organismului? Recomandările specialiștilor
Deja de mai bine de o săptămână, creștinii ortodocși de stil vechi țin cel mai greu și aspru post din an - Postul Paștelui. Timp de 48 de zile, aceștia renunță la toate produsele de origine animală și băuturi alcoolice, pregătindu-se astfel pentru celebrarea Învierii lui Hristos. În acest context, Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) vine cu o serie de recomandări pentru cei care postesc.
Potrivit ANSP, urmarea unui regim alimentar monoton poate genera deficiențe nutriționale, dezec