Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) atenționează populația în legătură cu riscurile asociate temperaturilor ridicate și nivelului crescut de umiditate și vine cu o serie de recomandări pentru protejarea sănătății în perioada caniculară. Specialiștii subliniază că, în condițiile în care umiditatea aerului atinge 70-80%, organismul uman resimte mult mai intens căldura, deoarece transpirația se evaporă mai greu, iar mecanismul natural de termoreglare este afectat.

În aceste condiții, crește semnificativ riscul de deshidratare, epuizare termică, precum și agravarea unor boli cronice, atrag atenția specialiștii. ANSP recomandă o atenție sporită persoanelor vârstnice, pacienților cu afecțiuni cardiovasculare, diabet sau boli respiratorii, femeilor însărcinate, copiilor mici, dar și persoanelor care desfășoară activități în aer liber, considerate categorii vulnerabile în perioadele de caniculă.

Totodată, autoritățile sanitare avertizează că anumite simptome nu trebuie ignorate, printre acestea numărându-se amețelile, slăbiciunea accentuată, durerile de cap, palpitațiile, crampele musculare, dificultățile de concentrare, greața sau stările de leșin, care pot semnala afectarea organismului de către căldură.

Pentru prevenirea complicațiilor, ANSP recomandă consumul regulat de apă, chiar și în lipsa senzației de sete, evitarea expunerii directe la soare și a efortului fizic intens în intervalul orelor 11:00-18:00, purtarea hainelor lejere, deschise la culoare și din materiale naturale, precum și protejarea capului în timpul deplasărilor în exterior. De asemenea, populația este îndemnată să petreacă mai mult timp în spații răcoroase și bine ventilate și să adopte o alimentație ușoară, bogată în fructe și legume.

În același timp, ANSP insistă asupra necesității de a proteja suplimentar copiii, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice, considerate cele mai expuse efectelor temperaturilor extreme. În situațiile în care apar simptome severe, precum confuzie, dificultăți de respirație, pierderea cunoștinței, dureri în piept sau imposibilitatea de a consuma lichide, specialiștii recomandă solicitarea imediată a asistenței medicale de urgență.