SHS anunță temperaturi ridicate în perioada 15-21 august

Meteorologii prognozează pentru intervalul de 15-21 august, cod galben de caniculă. Conform Serviciului Hidrometeorologic de Stat (SHS). temperatura maximă a aerului va atinge valori termice de +33..+36 °C.

Recomandări pentru cetățeni:

– evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
– purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
– beți zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete.
– în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
– consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
– aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.